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    山東電訊七廠有限責(zé)任公司始建于一九六八年
    
        
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    體脂測試方法（1）
    
                  
    
                      
     
                          文章出處：山東電訊七廠有限責(zé)任公司【官網(wǎng)】     發(fā)表時間：2021-11-18     關(guān)注度：183  
                      
    
                  
    
                  
    
					            
    
                      
    
	 
    

    
	       體脂就是身體的脂肪含量，主要是來衡量一個人的肥胖程度。身體的脂肪一般來自于皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪，一般男性正常體脂為12%—18%，女性正常體脂為18%—25%。那么，體脂怎么測呢?最簡單的方法利用脂肪夾，在身體特定部位用手指揑起皮下脂肪，再用脂肪夾量度厚度，然后利用公式估算出體脂率。這種方法需要有良好技巧才可準(zhǔn)確量度，不適合過胖的人士，因皮下脂肪太厚，降低準(zhǔn)確度。
    
                      
                      

                  
    

                
    


            
    
          
    
        
    
        
     
    
    
    

    
 


















    

    

    


    

    

    

    

     
    


    

    

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